上海体适能健身教练培训基地

课程体系

实战课程

符合市场需求的课程体系

Course

健身教练培训TOPE高阶私教特色选修课程

TOPE高阶私教特色选修课程

适用学员:

职业进阶课程

课程简介:

包含4大模块私人教练培训课程和健身教练培训课程，证书4本…

健身教练培训APTC全能康复私教必修课程

APTC全能康复私教必修课程

适用学员:

就业必修课程

课程简介:

包含15大模块私人教练培训课程和健身教练培训课程，证书12本，含健身教练职业技能培训证书和技能鉴定等证书…

健身教练培训SPTC形体训练私教必修课程

SPTC形体训练私教必修课程

适用学员:

零基础课程

课程简介:

包含12大模块私人教练培训课程和健身教练培训课程，证书6本，含健身教练职业技能培训证书和技能鉴定等证书

AME普拉提教练课程

CME普拉提

适用学员:

爱好普拉提以及想从事普拉提教练工作的学员

课程简介:

系统普拉提教练专业培训，从入门到精通，普拉提垫上+普拉提大器械+体态康复，颁发专业证书

健身教练培训少儿体适能课程

少儿体适能课程

适用学员:

想从事少儿体适能教练工作的学员

课程简介:

少儿体适能在市场分析之下，针对内少儿具体情况，制定不同年龄段少儿的训练学习课程，做到让少儿健康的成长。

普拉提大器械

普拉提大器械

适用学员:

想从事健身教练工作的学员

课程简介:

普拉提大器械是一种肌肉深层练习，它透过一些节奏的动作，结合科学的呼吸，专注的控制肌肉，塑形、矫正体态、增加身体灵活性。

实战课程

Continuing Education Curriculum

健身教练培训之继续教育课程3M之拉伸

3M之拉伸

适用学员:

熟悉人体解剖和运动生理爱好者；保健养生技术人员

课程简介:

3M拉伸重新整理了“拉伸运动”，把康复和拉伸运动结合，通过控制体姿、体态进行拉伸，再配合施以特定的手法，以增加关节的活动范围、软组织发生不可逆性挛缩、调节肌张力、阻断恶性循环…

健身教练培训之继续教育课程3M之108种疼痛

3M之108种疼痛

适用学员:

通过AFCC 3M拉伸课程的学员

课程简介:

3M之108种疼痛是在软组织上用手法适度的指力对压痛点进行的滑动按压。它主要是通过按压分布在人体有规律的软组织损点，解除肌肉紧张，解除软组织疼痛，并使人体自愈力增高…

健身教练培训之继续教育课程3M之骨关节康复

3M之骨关节康复

适用学员:

通过AFCC 3M拉伸和3M108种疼痛课程的学员

课程简介:

3M之骨关节康复，根据肌肉骨骼与运动的关系，利用拉伸、手法、运动等方式为亚健康人群提供帮助…

继续教育课程产后康复师

孕产修复训练

适用学员:

已经参加过AFCC私教课程并想进一步提升，以在职场上拥有更大竞争力的同学

课程简介:

妊娠期生理特点；胎儿初期阶段及孕妇生理生长特点；胎儿中期阶段及孕妇生理生长特点；胎儿后期阶段及孕妇生理生长特点；女性生殖器构造与特点；妊娠期运动原则与运动计划；运动动作设计；妊娠期运动注意事项；产后自体评估与检测；总结、考试

健身教练培训智能康复实战营

普拉提

适用学员:

从入门到精通，无论零基础及进阶者皆适合学习。

课程简介:

在传统解剖理念中，我们倾向于孤立地看待骨骼上的每一块肌肉，以肌肉的起点与止点来给单块肌肉的功能下定义。而忽视了肌肉邻近的组织结构，分开了神经与血管的连接。

高级运动营养

高级运动营养师

适用学员:

已经参加过AFCC私教课程并想进一步提升，以在职场上拥有更大竞争力的同学。

课程简介:

高级运动营养学主要内容包括：VLCD减肥法（快速）、BF20女性减肥法（中速）、RGYL减肥法（慢速）、高铁增肌法（又快又稳）等。

追求学员的成功实现三大改变

change

师资汇聚，实战经验倾囊相授

Coach

赵宏宇

康复训练导师

导师简介:

AFCC上海体适能合伙人之一
健身教练职业技能测评培训师

章毓燕

康复训练导师

导师简介:

AFCC上海体适能合伙人之一
AFCC孕产康复培训师
健身教练职业技能测评培训师

刘垚

康复训练导师

导师简介:

上海体适能培训基地CEO
AFCC康复训练导师
AFCC形体训练导师

郑思念

形体训练导师

导师简介:

AFCC形体训练导师
健身教练职业技能测评培训师

吴保智

导师简介:

健美运动员
一级健美裁判
15年健身健美经验

畅君萍

康复训练导师

导师简介:

AFCC普拉提总监

戚昊天

形体训练导师

导师简介:

AFCC形体训练培训师

孙国宝

形体训练导师

导师简介:

AFCC形体训练培训师

王浩然

形体训练导师

导师简介:

AFCC形体训练培训师

颁发证书，职场助力

Certificate

众多就业合作单位

Partners

怎么选对健身教练培训基地

上海体适能郑重声明

我们发现，社会上有人冒用我公司成员的名义进行包装宣传、参加比赛、组织活动、骗取他人信任等行为。在此，我司严正声明，有关方面和个人立即停止冒用我司名义进行的侵权行为。我司将保留依法追求当事人法律责任的权利，并视情况采取进一步措施。

新健身教练证书正式发布！考点落户上海体适能！

新健身教练证书正式发布！考点落户上海体适能！

根据2021年2月职业鉴定指导会议精神，水平评价类从2021年7月起正式退出目录名单。意味着健身教练
正式退出历史舞台。但健身教练作为社会影响力大，从业人员多的职业，亟需针对从业者的职业技能进行培训与测评工作，以此让健身行业持续发展。

上海体适能健身教练培训基地

【新生开课】燃动立夏，上海体适能新班火热开启！

他们有的是健身爱好者，渴望在健身行业中大展拳脚；有的是已经在健身房工作多年，希望通过进修提升自己的专业能力。无论来自哪个城市，他们都怀抱着相同的梦想，希望通过上海体适能的培训获得更多的机会和成长

上海体适能：健身教练培训机构的选择

上海体适能是在上海定点的一家规范的职业教练培训机构。上海体适能健身教练培训基地也有着十四年的培训历史，由此可见，上海体适能教练培训机构可信度也是非常大的。

喜报！上海体适能荣获职业技能大赛团体一等奖及诸多荣誉

喜报！上海体适能荣获职业技能大赛团体一等奖及诸多荣誉

是的！上海体适能战队战队再次斩获职业技能大赛团体一等奖！我们夺得了2021上海市体育行业职业技能大赛团体以及个人优异成绩，这是喜悦、是坚持、亦是收获，更是上海体适能经久不衰的专业自信。

健身教练学习的课程有哪些

健身教练学习的课程，一定是要能充分满足自己将来在工作岗位上的需求，并且要一次性学好，学充分